Mascha Löschmann is gediplomeerd Feldenkrais therapeute. Ze past dit intensief toe in haar werk als Cesartherapeute.

Methode
De Feldenkrais-methode maakt het mogelijk onze bewegings- en gedragspatronen waar te nemen en zo nodig te veranderen. In het dagelijks leven zijn wij bezig met wát we doen, zonder ons te realiseren hóe wij dat doen. Wij merken niet dat wij langdurig een eenzijdige houding aannemen en bepaalde lichaamsdelen erg veel en andere nauwelijks gebruiken. De oorzaak is meestal niet een tekort aan mogelijkheden, want wij mensen hebben juist oneindig veel (bewegings-) mogelijkheden! Wanneer wij ons blijven beperken of onjuist bewegen dan kan dit op den duur leiden tot een slechte houding, tot inperking van onze bewegingsvrijheid en tot slijtage van chronisch overbelaste gewrichten en lichaamsdelen.

Leerprocedures
Bij de Feldenkraismethode worden twee leermethodes toegepast:

• In groepsverband: Bewustworden door Bewegen (A.T.M.)
• Individueel: Functionele Integratie

Nieuwe en vaak ongewone, eenvoudige en speelse bewegingscombinaties (meest zittend/liggend op de grond) dienen als uitgangspunt voor een zoektocht naar onze talloze mogelijkheden van bewegen. Deze benadering vormt de basis van beide toepassingen. In de groep leidt de docent de groep verbaal door een serie van bewegingen. Bij de individuele benadering gebruikt de Feldenkrais docent de handen om door middel van zacht aanraken de leerling de mogelijkheid te bieden zijn zelforganisatie en bewegingspatronen waar te nemen.

Voor wie?
Voor een ieder die belangstelling heeft voor de manier waarop hij/zij functioneert en beweegt. Allerlei lichamelijke ongemakken, zoals rug- en gewrichtsklachten, spannings- of ademproblemen kunnen een aanleiding zijn tot het volgen van Feldenkrais lessen. Veel sporters zoeken naar een betere prestatie of willen blessures vermijden. Musici of dansers maken vooral gebruik van deze methode om hun coördinatie, klank of prestatie te verbeteren en klachten te voorkomen.