Wij bieden de volgende workshops aan:

1. Valpreventie.
   In een groep leren hoe je je makkelijk en veilig beweegt, stabiel en goed gecoördineerd. Hoe kom je makkelijk op uit je stoel of van je bed? Hoe bewaar je je balans in diverse situaties?
   
   
2. Inrichting computerwerkplek en zithouding achter je PC.
   Leren aan welke inrichtingseisen je computerwerkplek moet voldoen. Daarnaast leer je hoe je ontspannen én rechtop kunt zitten. Hoe voorkom je spanning in de spieren van de nek, de schouders en de handen? Je krijgt zowel instructie als oefeningen.
   
   
3. Childspace.
   Volgens de methode ontwikkeld door Chava Shelhav , zie http://www.childspacenederland.nl/ , bieden wij cursussen aan voor moeder en kind. Leer samen met je (pasgeboren) baby hoe je deze kunt kalmeren, het fijnste vasthoudt en hoe je hem/haar kunt stimuleren in de ontwikkeling. En leer meteen iets over jouw eigen ontwikkeling.

Voor alle workshops geldt dat ze op maat worden aangeboden. Er is ruimte om de cursus aan te passen aan uw vragen/wensen.

Informeer bij ons naar de mogelijkheden.