Motoriek is het vermogen om te kunnen bewegen, zoals het rollen van baby's, het grijpen, zitten, staan, lopen en springen. Goede motoriek heeft alles te maken met prikkels van de zintuigen zoals de oren en ogen, de tastzin en het evenwicht.
RSI is de verzamelnaam voor diverse pijnklachten
in de nek, schouders, armen, polsen en handen die
veroorzaakt wordt door chronische overbelasting
als gevolg van herhaalde bewegingen of door
statische houdingen.
Kennismaking
Tijdens het eerste gesprek en de eerste oefeningen die je doet, maak je kennis met je therapeut en de therapeut met jou.
Je maakt ook kennis met je lichaam: “Hoe beweeg ik eigenlijk?”, “Wat zijn de relaties tussen de verschillende delen van mijn lijf?”, “Hoeveel spanning maak ik in mijn spieren”, “Waar zit de beweging van de ademhaling?”, “Waar concentreer ik me?”
Dan maak je kennis met jouw mogelijkheden: de alternatieven die er zijn voor de beweging die je wilt maken, het effect van het verleggen van je aandacht en met de verandering van een beweging als je het bewust aanstuurt vanuit je hersenen.
Ben je nieuwsgierig geworden? Kijk dan verder bij BEHANDELING of KLACHTEN.