Met het hele gezin leren in 3 stappen een tabletnek te voorkomen

Van 1 t.m. 6 oktober is de landelijke week van de oefentherapie. Ook het centrum voor bewustzijn en bewegen heeft dan een leuke actie vanuit hun oefentherapeuten.

Aan de Sterrenlaan zit het Centrum voor bewustzijn en bewegen. Hierin is de praktijk voor oefentherapie Cesar gevestigd. De praktijk speelt in op de actualiteit door een workshop ´voorkom een tabletnek´ aan te bieden. Het unieke aan deze workshop is dat die voor zowel ouders als hun kinderen bedoeld is. Zelfs voor het hele gezin.

Jullie leren gezamenlijk hoe je in 3 stappen een tabletnek kunnen voorkomen of de klachten doen verdwijnen.

Op 6 oktober is er een gratis introductie op deze workshop. U leert dan wat een goede zithouding is en welke aspecten een rol spelen bij het voorkomen of behandelen van een tabletnek. U krijgt informatie over de inhoud van de workshop en u kunt u daarvoor inschrijven.

De term tabletnek horen we steeds vaker vallen, in de meeste gevallen heeft dit betrekking op kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar en zien wij paramedici een toename aan lichamelijke klachten in deze groep.

Zowel volwassenen als kinderen gebruiken steeds vaker en langer schermpjes; van hun mobiele telefoon, een tablet of de laptop. Daarbij zijn de nek en het hoofd voorovergebogen wat pijn kan veroorzaken. Maar het verminderen van het ‘schermgebruik’ is vaak nog niet zo eenvoudig en kan tot discussies binnen het gezin leiden. Door het bewustzijn bij zowel de ouder (ook over het eigen schermgedrag) en bij het kind, te vergroten kan een startpunt gemaakt worden tot verandering.

Goede afspraken om het schermgebruik te reguleren, worden tijdens de workshop gemaakt. Afspraken waar iedere gezinslid achter staat.

En uiteraard gaan we in op wat de juiste houding is; hoe kun je op een gemakkelijke manier recht zitten? En hoe voorkom je overbelasting?

Praktische informatie;
Wat: informatie bijeenkomst workshop ‘voorkom een tabletnek’
Wanneer: Zaterdag 6 oktober van 11.00u tot 12.00u
Waar: Centrum voor bewustzijn en bewegen
Voor wie: voor kinderen en hun ouders

De introductie is gratis

Aanmelden of informatie:
contact@cesarveldhoven.nl
www. Cesarveldhoven.nl
tel. 040-2540916

error: Onze inhoud is afgeschermd